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Tablas Surf School

Tu escuela de Surf en Gijón desde 1985

Autor

tablassurfschoolgijon

Cursos y Campus Verano 2022

Corre! Ya tenemos toda la información de los cursos y campus para este Verano!

Sigue el siguiente enlace para tener toda la información a tu alcance.

Entrada destacada

Semana Santa Surfera 2022

Cursos y actividades para todas las edades

¡Ven a disfrutar de una Semana Santa diferente en Tablas Surf School! Te proponemos los mejores planes para que puedas disfrutar de las olas solo, con amigos o en familia en un entorno como Gijón: una ciudad abierta al mar con múltiples posibilidades de ocio para todos los públicos.

Campus para niños

Esta Semana Santa disfruta de nuestro campus. Además, te damos la opción de elegir entre 3 ó 5 días. ¡Los niños disfrutarán tanto del surf como del skate todos los días! Un plan que les encantará 😊
El campus se desarrolla desde el lunes 11 de abril al viernes 15 de abril (opción 3 días de lunes a miércoles) en horario de 10:00 a 14:00 horas.

Curso de surf para niños

Los cursos de surf se desarrollan desde el lunes 11 al viernes 15 de abril pudiendo elegir entre hacer 2, 3 o 5 días. Tienen una duración de dos horas diarias. Para sacar el máximo provecho de todas las clases, los grupos se dividen en función de la edad y el nivel.

Curso de surf + skate para niños

En Tablas Surf School también tienes la oportunidad de aprender las dos modalidades. El curso de surf + skate se divide en 3 días de surf y 2 de skate con una duración de dos horas cada día de lunes 11 al viernes 15 de abril. Las clases de skate se realizan en el skate park de Cimadevilla bajo la supervisión de nuestros monitores.
Todos nuestros cursos incluyen el material necesario para realizar las actividades así como los seguros de responsabilidad civil y accidentes pertinentes.

CURSO DE SURF PARA ADULTOS

Tanto si quieres aprender a surfear como seguir perfeccionando tu surf, Tablas Surf School pone a tu disposición los cursos de surf para adultos para que puedas disfrutar esta Semana Santa. Los cursos de surf se desarrollan desde el lunes 11 al viernes 15 de abril pudiendo elegir entre hacer 2, 3 o 5 días.
¡No esperes más para disfrutar de tus vacaciones!

Otras opciones

En nuestra escuela de surf nos adaptamos a tus necesidades, por eso, tienes otras opciones disponibles a partir de 30€. ¡Consúltanos!

Información y reservas

Reserva ya tu plaza, no te quedes sin ella. Recuerda que como medida sanitaria, nuestras plazas son limitadas. Puedes ponerte en contacto con nosotros para más información y reservas a través de:

info@tablassurfschool.com
984 39 41 44

También puedes realizar tu consulta a través a de Whatsapp.

¿Cómo actuar ante una corriente en la playa?


Surfees o no, saber cómo identificar las corrientes en la costa y cómo actuar ante estas es básico para cualquier usuario de la playa. Conocer las corrientes de la playa no solo te evitará sustos, si no que además podrás usarlas a tu favor. ¿Cómo? Te lo explicamos en este post de Tablas Surf School. ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la corriente y cómo se produce?

La corriente de la playa, también conocida como resaca, es un movimiento superficial de agua que transporta a esta desde la orilla hacia el interior del mar. Se genera con el movimiento de las olas rompiendo y puede verse agravada por la marea.
Aquí entran en acción dos términos que, si surfeas, ya debes conocer: rompiente y canal.

La rompiente – o pico – es la zona dónde tienes que posicionarte para coger las olas. Ya que como el propio nombre indica, es el lugar donde rompen las olas debido a la acumulación de arena.

El canal se identifica porque aparentemente es una zona tranquila sin oleaje. ¡Cuidado! Mucha gente cree que estas zonas son más seguras. Pero lejos de la realidad, se trata de la zona más peligrosa. Ya que aquí es donde se produce la corriente de resaca.

Las corrientes de resaca son más visibles desde un punto alto.

¿Cómo identificar una corriente?

Las corrientes de resaca se pueden identificar observando el mar. Suele ser una zona que carece de olas y, en las corrientes más potentes, se puede observar que tienen un aspecto parecido al de un río que se aleja de la costa. También pueden tener un color distinto al del resto del agua de su alrededor.

¿Cómo actuar ante una corriente?

Las corrientes de resaca no son un gran peligro en sí mismas, sino la reacción que tenemos a la hora de afrontarlas. Si alguna vez te ves dentro de una de estas esto es lo que tienes que hacer:

  • Mantén la calma. Relaja el cuerpo y evita tensionar los músculos, ya que esto además de cansarte podría provocarte un tirón o calambre.
  • NUNCA REMES CONTRACORRIENTE. Es la primera norma que debes de tener clara. Remar intentando vencer a la resaca te cansará y no lograrás llegar a la orilla.
  • Rema en paralelo a la costa para llegar a la rompiente. Allí la corriente es menor y las olas te ayudarán a salir a tierra firme.
  • Si no eres capaz de salir por ti mismo, no te asustes. Pide ayuda al equipo de socorristas o a otro surfer que esté cerca.

En Tablas Surf School tenemos una metodología práctica en la que ensañamos a todos los alumnos a ser autosuficientes para poder divertirse de forma segura en el mar. Si quieres aprender a surfear, puedes contactar con nosotros.

¡DISFRUTA DE UNA SEMANA SANTA SURFERA!


¿Buscando planes para una Semana Santa diferente? En Tablas Surf School te proponemos uno: nuestro Campus, sólo curso de surf o el curso de surf + skate. ¡Ha llegado el momento de aprender a surfear y a patinar!

Una Semana Santa diferente

Y es que no hace falta viajar para vivir una aventura y disfrutar como nunca. Ya que Gijón ofrece múltiples oportunidades de ocio, y entre ellas, el surf destaca como una de las mejores opciones de actividades alternativas en la ciudad. Además, en Tablas Surf School cuentas con un equipo de monitores experimentados y todo el material a tu alcance.
Como medidas frente a la COVID-19, disponemos de un protocolo de seguridad para el surf que llevamos desarrollando con éxito durante todo el año en la escuela, creado por el Instituto para la Calidad Turística Española – ICTE – y aplicado en colaboración con la Federación Española de Surf. Además, todos nuestros cursos los realizamos en ‘grupos burbuja’. En los que no coincidirán más de 7 cursillistas por monitor ni más de 14 alumnos por turno en las instalaciones.

Campus para niños

Esta Semana Santa disfruta también de nuestro campus. Pensado para niños a partir de 7 años. Además, como novedad te damos la opción de elegir entre 3 ó 5 días! Los niños disfrutarán tanto del surf como del skate. Un plan que les encantará!

El campus se desarrolla desde el lunes 29 de marzo al viernes 2 de abril (opción 3 días de lunes a miércoles) en horario de 9/10 a 14.00 horas.

Curso de surf para niños

Pensados para niños a partir de 7 años, estos se dividen de la siguiente manera:

Los cursos de surf se desarrollan desde el lunes 29 de marzo al domingo 4 de abril pudiendo elegir entre hacer 2, 3 o 5 días. Tienen una duración de dos horas diarias. Para sacar el máximo provecho de todas las clases, los grupos se dividen en función de la edad y el nivel.

Curso de surf + skate para niños

En Tablas Surf School también tienes la oportunidad de aprender las dos modalidades. El curso de surf + skate se divide en 3 días de surf y 2 de skate con una duración de dos horas cada día de lunes 29 a viernes 2 de abril. Las clases de skate se realizan en el skate park de Cimadevilla bajo la supervisión de nuestros monitores.

Todos nuestros cursos incluyen el material necesario para realizar las actividades así como los seguros de responsabilidad civil y accidentes pertinentes.

CURSO DE SURF PARA ADULTOS

Tanto si quieres aprender a surfear como seguir perfeccionando tu surf, Tablas Surf School pone a tu disposición los cursos de surf para adultos para que puedes disfrutar esta Semana Santa. Los cursos de surf se desarrollan desde el lunes 29 de marzo al domingo 4 de abril pudiendo elegir entre hacer 2, 3 o 5 días. En grupos burbuja, en los que poder conocer a gente de forma segura y divididos por niveles, podrás disfrutar de dos horas diarias con todo el equipo incluido.
¡No esperes más para disfrutar de tus vacaciones!

Otras opciones

En nuestra escuela de surf nos adaptamos a tus necesidades, por eso, tienes otras opciones disponibles a partir de 25€. ¡Consúltanos!

Información y reservas

Reserva ya tu plaza, no te quedes sin ella. Recuerda que como medida sanitaria, nuestras plazas son limitadas. Puedes ponerte en contacto con nosotros para más información y reservas a través de:
info@tablassurfschool.com
984 39 41 44

¡Surfea en Primavera!

¡Se acaba el invierno y les toca disfrutar a los más peques de la casa de nuestra Primavera Surfera!
Sin duda, la primavera es de las mejores épocas del año para aprender o perfeccionar tu surf: el agua empieza a calentar, los días se hacen más largos, el buen tiempo acompaña y, además, la constancia de los días de olas es buena. Lo que facilita mejorar vuestro surfing cogiendo más olas que nunca.

¡Vuelve la Primavera Surfera!

Empezamos con los cursos de primavera en el mes de abril. Divididos en grupos reducidos y enfocados tanto a iniciación como a perfeccionamiento para mayores de 7 años. Grupos separados por edades y nivel.
Los cursos se desarrollan durante las tardes de semana, con una duración de 2 horas en los que podréis escoger la cantidad de días que queráis disfrutar del surfing: 1, 2 o 3 días a la semana. Desde 50€ al mes.

Si no puedes venir entre semana, recuerda que también tenemos los cursos en fin de semana, ¡pregúntanos!

Nuestros cursos son grupos ‘burbuja’. Lo que quiere decir que serán los mismos alumnos durante todo el curso siendo 7 alumnos por monitor y no coincidirán en horario más de 14 alumnos en las instalaciones de la escuela. Ya puedes reservar tu plaza.

¡Plazas limitadas!

Los grupos reducidos es medida complementaria al protocolo de seguridad frente a COVID-19 para el surf que llevamos desarrollando con éxito durante todo el año en la escuela, creado por el Instituto para la Calidad Turística Española – ICTE – y aplicado en colaboración con la Federación Española de Surf.

Información y reservas

Reserva ya tu plaza, no te quedes sin ella.
Para más información y reservas:
info@tablassurfschool.com
984 39 41 44

Surf Escolar

¡Este otoño también volverás a la escuela de surf!

Con la vuelta al cole, vuelve en octubre a Tablas Surf School la actividad más divertida del otoño: Surf Escolar.

Pensada específicamente para satisfacer las necesidades de los niños en edad escolar, ‘Surf Escolar’ está pensado como una alternativa deportiva para las tardes de otoño en la que desarrollar valores como la amistad, el esfuerzo y la constancia a través del surf, en un entorno abierto y seguro como es la playa, y con el mar y las olas de protagonistas.

Cursos de surf con grupos reducidos

Este año como novedad hemos creado grupos ‘burbuja’. Lo que quiere decir que no habrá más de 7 niños por monitor y no coincidirán en horario más de 14 niños.

Esta medida es complementaria al protocolo de seguridad frente a COVID-19 para el surf que llevamos desarrollando con éxito durante todo el verano en la escuela, creado por el Instituto para la Calidad Turística Española – ICTE – y aplicado en colaboración con la Federación Española de Surf.

Horarios y precios

Surf Escolar es una actividad mensual que se realiza durante las tardes de semana y que tendrá su punto de partida en el mes de octubre. Puedes elegir los meses que quieras y puedes parar cuando quieras y sin compromiso. Y para que puedas hacerlo a tu medida, puedes elegir entre 1 o 2 días a la semana.

Todo esto con un precio base de 50€/mes.

* Servicio de recogida en el colegio: si fuera necesario, podemos recoger a los peques en el cole para traerlos a la actividad. ¡Consultanos condiciones!

Para más info y reservas puedes contactarnos a través de:

info@tablassurfschool.com

984 39 41 44

Cursos de Surf en Septiembre

Un otoño lleno de Surf

En Tablas Surf School estamos preparando todo para que podáis disfrutar de la mejor época del año para coger olas. Por eso, hemos abierto la matrícula para apuntarse a nuestros cursos de surf de otoño que comenzarán en septiembre. Y para que podáis organizaros mejor que nunca, hemos preparado las siguientes opciones a partir de 50€/mes.

Durante la semana

Divididos en grupos reducidos y enfocados tanto a iniciación como a perfeccionamiento para mayores de 7 años. Estos nuevos cursos se desarrollarán durante las tardes de semana, en los que podréis escoger la cantidad de días que queráis disfrutar del surfing: 1, 2 o 3 días.

Fines de semana

Si el ajetreo de la semana os impide disfrutar de las olas, ponemos a vuestra disposición los cursos de fin de semana. También con grupos reducidos y divididos por nivel: iniciación o perfeccionamiento. A elegir 1 día o 2 días.

La mejor época del año para surfear

Sin duda, septiembre es la mejor época del año para hacer surf: el agua se mantiene cálida, los días siguen siendo largos, el buen tiempo acompaña y, además, la constancia de los días de olas mejora. Lo que facilita que podáis mejorar vuestro surfing cogiendo más olas que nunca.

¡No os lo perdáis!

Información y reservas

Para más información y reservas, rogamos que lo hagáis por las siguientes vías:

info@tablassurfschool.com

984 39 41 44

En Tablas Surf School seguimos un protocolo de seguridad frente al SARS-COV-2 marcado por el ICTE – Instituto para la Calidad Turística de España – y la Federación Española de Surfing que podéis consultar aquí.

#SurfeaSeguro #PorTiPorMiPorTodos

La importancia del calentamiento en el surf


Con el calentamiento, lo que pretendemos es adecuar nuestros grupos musculares a la actividad física que vamos a realizar. En un deporte como el surfing, que normalmente practicamos en agua más o menos fría, el calentamiento cobra especial importancia. Pero, ¿cómo debemos hacerlo? ¿En qué nos tenemos que centrar? ¿Es lo mismo calentar que estirar? Seguro que os surgen un montón de dudas, ¡no os preocupéis! Desde el blog de tablas Surf School os vamos a dar algunos tips para que podáis calentar de forma segura y eficaz.

¿Qué es el calentamiento deportivo?

Comenzando por el principio, vamos a definir lo que es el calentamiento deportivo. Se trata de un conjunto de ejercicios físicos, que se centran en grupos musculares y articulaciones, con el fin de preparar al cuerpo para la actividad física. Lo que además de mejorar el rendimiento, también ayuda a evitar lesiones.
Lo que se persigue con el calentamiento deportivo es aumentar la temperatura muscular, la frecuencia cardiaca y la respiratoria de forma suave y progresiva. Y siempre debe de ser realizado antes del ejercicio.

¿Por qué debemos de calentar antes de surfear?

No solo antes de surfear, sino antes de cualquier tipo de actividad física. Como comentamos anteriormente, es realmente importante adecuar la temperatura muscular para evitar que nuestro cuerpo se agarrote durante el surfing. Con una serie de sencillos ejercicios, conseguiremos atrasar la sensación de fatiga, lo que nos permitirá permanecer más tiempo en el agua. Además de evitar lesiones como sobre cargas o contracturas musculares.

¿Influye la temperatura ambiente en el calentamiento?

Sí. A más frío en el ambiente y/o en el agua, más debemos de centrarnos en trabajar los grupos musculares con los que vamos a trabajar. Así como en verano, gracias a las buenas temperaturas, no necesitaremos enfocarnos tanto en el calentamiento. Aunque siempre debemos de realizarlo antes de entrar al agua a coger olas.

¿Debo de estirar después de calentar?

¡No! Es un error muy común pensar que después del calentamiento debemos de estirar. Pero la realidad es que el estiramiento es un proceso que debe ir después de la actividad física – en nuestro caso, después de una sesión de surf -. Con el estiramiento, lo que se persigue es relajar los músculos, devolviéndoles la elasticidad previa al ejercicio.

¿Cómo puedo calentar antes de surfear?

Si lo que buscas son los mejores ejercicios para calentar antes de tu sesión de surfing, te dejamos con algunos de los que realizamos en Tablas Surf School:

  1. Carrera previa: Recorre a trote ligero dos largos de unos 50 metros.
  2. Movimiento de cuello: Mueve la cabeza realizando un circulo. Es importante que lo hagas de forma pausada, intentando que sea un círculo completo.
  3. Movimiento de brazos: Con los brazos estirados, traza circunferencias de forma vertical: Es importante que realices el circulo completo y que el sentido sea hacia delante y hacia atrás.
  4. Cadera: Con las piernas separadas en la abertura de los hombros, mueve el tronco de forma horizontal de un lado a otro.
  5. Piernas: Realiza saltos de intensidad variable, intentado llevar las rodillas al pecho. Es muy importante que busques una superficie estable para evitar torceduras.

Con estos 5 pasos, estarás preparado para entrar al agua a coger olas evitando cansancio muscular innecesario y posibles lesiones por una esfuerzo físico excesivo. Aún así, desde Tablas Surf School recomendamos que, en caso de molestia física durante el surfing, evites cualquier sobre esfuerzo y acudas a tu fisioterapeuta de confianza.

Las Normas Básicas del Surf

Las 10 normas del surf que debes conocer

Aunque el surfing no competitivo no tenga árbitros o jueces, cuenta con una serie de normas de obligatorio cumplimiento. Y es que cuando estamos en el agua todo pasa muy rápido, lo que podría provocar que se generara un auténtico caos o accidentes. Por eso, conocer este código de conducta es una de las primeras cosas que se deben de aprender cuando comenzamos a surfear. ¡Y así se lo transmitimos a nuestros alumnos en Tablas Surf School!

1 OBSERVA TU ALREDEDOR

El surf es un deporte que se practica en la naturaleza, por lo que la observación del medio es uno de los factores básicos a tener en cuenta. Identificar cómo está el mar, dónde están las corrientes es primordial para nuestra seguridad. Además, a través de la observación a otros surfers podemos aprender mucho: dónde situarnos en la rompiente, cómo hacer el take-off o por dónde remontar para no molestar al surfista que vaya en la ola son algunos ejemplos.

Antes de entrar al agua es muy importante observar durante unos minutos las condiciones.

2 SÉ EDUCADO

La educación es un aspecto fundamental en cualquier aspecto de nuestras vidas y, por supuesto, en el surfing también. Cosas como no remar directamente a la rompiente, saludar al resto de surfers que estén en el agua o disculparse de forma cordial si has cometido un fallo que pueda haber afectado a otro surfer son gestos sencillos que harán que la convivencia y el buen rollo en el agua estén asegurados. Así, también te ganarás el respeto y el aprecio del resto de personas con las que compartes sesión de surfing.

Recuerda: saluda, sonríe y pide disculpas si crees que has cometido un fallo.

3 RESPETA LA PREFERENCIA

¡Nunca saltes una ola! Si otro surfer ya se ha puesto de pie y va en la ola, respeta su turno. Esa ola corresponde a la persona que está surfeandola, y remarla e intentar cogerla, además de una falta de respeto, puede ser muy peligroso para los dos. En caso de hacerlo por accidente, recuerda pedirle disculpas al surfer e intenta cederle una de tus olas como gesto de cordialidad. Seguro que lo valora y aprecia el gesto que has tenido con el.

Si un surfista va en la ola, no la remes.

4 COMUNÍCATE EN EL AGUA

A veces resulta un poco difícil anticiparnos a las acciones de otras personas, por lo que para evitar accidentes o poder aprovechar más las olas, comunica tus intenciones al resto de surfistas.
Imagina que estás en un pico que rompe de izquierdas y derechas. Si es tu turno de coger la ola pero crees que alguien más la puede aprovechar para ir en la otra dirección, avisa con la dirección que vas a tomar tú.

Comunícate con el resto de los surfers. Si no llegas a coger una ola, avisa para que pueda cogerla otro.

5 NO SUELTES LA TABLA

Esto debería de quedar grabado a fuego en la cabeza de todo surfista. Nunca sueltes la tabla. Y si lo vas a hacer, asegúrate de que no haya nadie detrás tuyo. Así evitarás que tu tabla golpeé a otro surfista y pueda lesionarle.

6 NO MOLESTES A OTROS SURFERS

Recuerda que para llegar al pico, y por seguridad, nunca debes de estar en la trayectoria de un surfer que va en la ola. Antes de entrar al agua, observa cómo rompen las olas y por dónde están remontando el resto de surfers. Si después de coger una ola crees que es necesario salir del agua y caminar un poco para volver a entrar, hazlo.

7 AYUDA A LOS DEMÁS

Si cuando estás en el agua crees que hay otro surfer que pueda necesitar tu ayuda, acude a socorrerlo. Eso sí, siempre y cuando no comprometas tu seguridad. En ocasiones ayudar a otra persona también es buscar ayudar.

8 RESPETA EL ENTORNO

Tienes la suerte de practicar deporte en la naturaleza y la responsabilidad de mantenerla limpia y cuidada. A fin y al cabo, esto es una cuestión de sentido común. El mal estado de las playas, el agua, la arena y/o el parking nos influye a todos en nuestra salud y en nuestro bienestar.

9 COMPARTE TUS CONOCIMIENTOS

Aunque estés comenzando a surfear, siempre puede haber otro surfer que tenga menos conocimientos que tu, ya sea sobre la playa, el entorno y/o propiamente técnicos en cuanto al surfing se refiere. Si mantienes una actitud abierta y comunicativa, todos salimos ganando. La comunidad surfera será más rica y estará más unida.

10 ¡DISFRUTA!

El surfing es un deporte, incluso para mucha gente una forma de vida, que tiene el privilegio de practicarse en la naturaleza. Además de divertido, cuenta con multiples beneficios para nuestro organismo y ayuda a desconectar del día a día. Por lo que disfruta de cada sesión de surfing, sea mejor o sea peor, tienes el privilegio de estar en agua. ¡Recuérdalo!

¡No olvides que lo importante de surfing es disfrutarlo!

En Tablas Surf School tenemos una amplia experiencia iniciando a surfers en Gijón. Si estás pensando en comenzar, revisa nuestros cursos de surf de verano y contacta con nosotros.

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